Prendre du temps pour soi

Est-ce que vous prenez du temps pour vous ?  

Prendre du temps pour soi, c’est essentiel pour recharger les batteries, se recentrer et mieux profiter de la vie. Ça peut être une randonnée en pleine nature, un moment de calme en forêt, écouter de la musique, observer les papillons, lire un livre ou simplement savourer un café en silence.

La vie file tellement à vive allure, qu'il faut s’accorder une pause dans ce tourbillon. C’est un moment où l’on met de côté les obligations pour se reconnecter à ce qui nous fait du bien.

Cela peut être aussi une balade en montagne, un feu de camp sous les étoiles, faire la découverte d'un nouveau livre, une petite séance d'entraînement ou juste un instant de musique qui transporte ailleurs. Ce n’est pas du temps perdu, mais du temps gagné pour mieux avancer, avec plus de sérénité et d’énergie.

Pour ma part, ces derniers temps, je me donne un moment pour m'entraîner, lire un livre ou simplement marcher seule

Et vous, qu’est-ce qui vous ressource le plus quand vous avez besoin de souffler ?

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